Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una alta proporción de lípidos, una cantidad moderada de proteínas y una reducc